Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Nedenleri arasında travmatik olaylar, yoğun baskı, kişilik özellikleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Göstergeleri arasında sürekli tedirginlik, keder, kötümserlik, uykusuzluk, açlık eksikliği